寝ると元気に戻る。
どうもKeiです。
個人的に夏は体力を使うので昼寝も大切にしています。
夜も熟睡していますが、睡眠時間を増やそうとしている。
ついいろんなことをしてしまうのも夏だからでしょう。
ときどき周りの人が「眠れない」と言います。
もっと早く寝つきたい、熟睡した気分を味わいたい、朝すっきり目覚めたい、ということでした。
夏の日中は体力を多く消耗すると思います。だからこそ睡眠や食事で回復させたい。
新しい施術メニュー「おやすみきわみん」が始まりました。
バックオフィス Kei でした。
